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更新日:2018年11月5日

♪ 平成30年度 子育て応援広場 「第4回 ベビーダンス」を開催しま

ベビーダンスは、赤ちゃんをだっこしたまま音楽に合わせてステップを踏み、赤ちゃんと保護者が安心して取り組めるように安全性を考えて開発されたプログラムです。

音楽に合わせて、体を動かすことで、身も心もリフレッシュ!!子育てママの運動不足解消やボディーメイクにも役立ちます。

心地よいリズムと抱っこの気持ちよさで、赤ちゃんはいつの間にかスヤスヤ・・・ベビーダンスを通して、家族のふれあいの時間を過ごしてみましょう。

親子で楽しくふれあいながら、いっしょに汗を流しませんか。

  

平成30年度「ベビーダンス」開催の様子 

第4回「ベビーダンス」開催の様子(10月27日実施)

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ベビーダンスのスタート。
「はじまりのうた」に合わせて、体をやさしくタッチ。  
   

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骨盤の位置を意識しながら、足を伸ばして座ります。   
   

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童謡を歌いながら、親子のふれあいタイム♪   
   

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赤ちゃんたちのかわいい笑い声に、パパもママもニコニコ顔。   
   

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肩を回して、ぐーる ぐる。

パパ・ママもストレッチ。
   

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ダンスの前に、抱っこひもを正しい位置に調整をしていきます。   
   

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サンバのリズムに合わせて、ゆっくり上下に動いてみましょう。     
   

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リズムにのって、一列に並んで移動してみましょう。 
   

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曲に合わせながら、いくつかのステップを組み合わせていきます。 

 

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心地よいリズムに合わせて、ゆ~ら ゆら。
赤ちゃん、みんな ぐっすりです。
   

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深呼吸をしながら、骨盤の位置も整えていきましょう。   
   

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みんなで記念撮影。「はい、ポーズ♪」

 

第3回「ベビーダンス」開催の様子(9月8日実施)

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ベビーダンスのおやくそく。

無理をさせない・しないでやりましょう。

 

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自己紹介。

♪「おともだち~、おなまえは~」

 

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歌に合わせて、親子のスキンシップ。

赤ちゃんの笑顔に、パパ・ママもニコニコ。

 

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腕や足を、ぐーっと伸ばしてストレッチ。

赤ちゃんたちは、自由におさんぽ☆

 

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正しい抱っこひもの位置と姿勢を確認していきます。

 

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「サンバ」のリズムに合わせて、上下に柔らかく動いてみましょう。

 

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次は、「ブルース」のリズムを感じながら、左右に動いてみましょう。

 

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ママのお腹の中にいた頃を思い出す揺れに、赤ちゃんたちは、うとうと夢の中・・・。

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会場を広く使って、ステップを組み合わせて踊ります。

 

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おなじみの童謡を口ずさみながら。

自宅でも楽しめそう。

 

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目を閉じてリラックス。

新しい空気を、自分の中に取り入れていきます。

 

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最後は、みんなで記念撮影♪

  

 第2回「ベビーダンス」開催の様子(7月21日実施)

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「お友だち~、お名前は~?」

リズムにのって自己紹介。

 

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童謡を歌いながら、親子のふれあいタイム。

赤ちゃんの かわいい笑い声が響きます。

 

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「きゅうりもみ」のマッサージ。

パパもママも赤ちゃんも、みんなニコニコ。

 

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上半身から、下半身へ。

手足を大きく伸ばしてストレッチ。

 

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抱っこひもを正しい位置に着けることで、肩や腰の負担軽減になります。

 

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いよいよベビーダンスのスタートです。

はじめは基本のステップから。

 

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優雅なワルツの音楽に合わせて踊ります。

ロングドレスのお姫様をイメージして♪

 

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心地よい揺れに、赤ちゃんたちは、すっかり夢の中…。

うとうと いい気持ち。

 

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クールダウン。

赤ちゃんと自分の呼吸に意識を向けましょう。

 

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最後はみんなで「ハイ・チーズ☆」 

 

 第1回「ベビーダンス」開催の様子(5月12日実施)

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手遊び歌でベビーダンスが始まります。

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歌に合わせながら自己紹介。

パパも楽しそうです。

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パパとママも手足を伸ばしてストレッチ!

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だっこ紐のベルトの長さを調節して、正しい位置に赤ちゃんを抱っこします。

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赤ちゃんを抱っこしてリズミカルにステップします。

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今回のリズムは「サンバ」。

ステップを踏みながら歩きます。

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童謡の歌に合わせて、ステップを踏みます。

お家でも簡単にできます。

赤ちゃんたちも静かになりました。

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気持ちよくて赤ちゃんたちは、ぐっすり眠ってしまいました。

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赤ちゃんと自分の呼吸に意識をしてクールダウン。

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みんなで記念撮影。

「ハイ・ポーズ♪」

 平成30年度 開催予定のご案内

【第1回】 平成30年5月12日 土曜日 午前10時30分~正午・・・実施終了

【第2回】 平成30年7月21日 土曜日 午前10時30分~正午・・・実施終了

【第3回】 平成30年9月8日 土曜日 午前10時30分~正午 ・・・実施終了

【第4回】 平成30年10月27日 土曜日 午前10時30分~正午・・・実施終了

【第5回】 平成31年3月2日 土曜日 午前10時30分~正午 ・・・詳細につきましては、後日 お知らせいたします。

 

 

※詳しくは、市政だより・福島市役所のホームページでお知らせいたします。

※会場や講師の都合及び天候等により、実施を延期または中止する場合もあります。あらかじめご了承ください。

 

このページに関するお問い合わせ先

こども未来部こども政策課子育て支援係

福島県福島市森合町10番1号 福島市保健福祉センター内

電話番号:024-525-3767

ファックス:024-572-3417

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