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更新日:2020年5月22日
新型コロナウイルスの感染拡大防止によって学校休校やテレワークなど自宅で過ごす時間が多くなっている皆さん!おうちで簡単にできる運動でリフレッシュしてみませんか?「おうちで元気UP」動画を見ながら、実際に体を動かしてみましょう!
※それぞれのリンクをクリックするとYouTubeにアップロードした動画を見ることができます。
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