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更新日：2020年4月24日
～高齢者のみなさまへ～新型コロナウイルスとの長期戦を乗り越えよう
新型コロナウイルスは、ウイルスが付着したものに触れることによる「接触感染」と、せきなどから出る飛沫を吸い込むことによる「飛沫感染」により感染します。したがって、２つのリスクを回避するために、不要不急の外出を控えることが大切になります。
一方、不要不急の外出自粛が長期にわたり、家に閉じこもりがちになると、心身の不調をきたす原因となります。
下記のチラシ・パンフレットを見ながら、自宅でできる運動と接触感染・飛沫感染の心配のない自然の中での散策をすることなどで、免疫力を下げることなく心身の健康を維持していきましょう。
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