令和7年度活動記録

• 日 時：令和7年6月29日（日曜日）午前10時00分～12時00分
• 場 所：吾妻学習センター 多目的ホール
• 講 師：野宮フィットネスボクシング 所属トレーナー
• 内 容 : まず最初にウォーミングアップから。右ストレート、ジャブ、1,2といったパンチの方法を教えて貰いました。次に実際にミットを使ってパンチ練習！想像以上にパンチの振動が体に響いてくるんだそうです。最後にパンチのポーズを使いながら、音楽に乗ってストレッチをしました。アンケートの結果も非常に好評でした。次回以降も、初めてでも気軽に参加できるシェイプアップ講座ですので興味がある方はご参加ください。

• 日 時：令和7年7月27日（日曜日）午前10時00分～12時00分
• 場 所：吾妻学習センター 多目的ホール
• 講 師：ヨガインストラクター 菅野千栄子
• 内 容 : まず最初に、寝転がってゆったりとした音楽の中で、ヨガのストレッチや呼吸について体験しました。次に足のリンパを流し、その後、股関節をほぐし徐々にヨガのような動きに！首のリンパを流したあと、首を曲げたり伸ばしたりし、その後上半身をほぐしていきました。最後に、立ち木のポーズなど少しつらいポーズを行った後、リラックスして終了しました！見ているだけだと、ゆったりとしていて楽そうな感じであったが、体験した方から聞くと「結構きつい」とのことで、講師の説明も分かりやすく、参加者も真剣に取り組んでおり、とてもいい体験になったのではないかと思います！

• 日 時：令和7年8月31日（日曜日）午前10時00分～12時00分
• 場 所：吾妻学習センター 多目的ホール
• 講 師：女性専用フィットネスジム メイクト トレーナー 榊原 美保さん
• 内 容：スクワットの腰の落とし方や、タオルを使ったストレッチの仕方などから始まり、後半にかけて音楽を使って激しく動きました。本当に参加者の方は汗だくで動きがハードだったことが伺えました。日常で簡単にできる筋トレのスタイルから、意味のある動きにするための指導など、非常に丁寧に教えていただきました。

※第4回『SUP・カヤック体験』は募集定員に満たなかったため中止

• 日 時：令和7年11月27日（木曜日）午後6時30分～8時30分
• 場 所：三河台学習センター 実習室
• 講 師：笑夢カレーオーナー 芳賀 眞 先生
• 内容：市内にあります笑夢カレーのオーナー芳賀先生をお呼びして、お店で大人気バターチキンカレーの作り方を教えていただきました。初めにレシピを見せて頂いたのですが、家で作るカレーとは一味違って、材料の数がとてもたくさん。参加者の皆さんも、先生のお話を必死にメモしていました。材料を切って、フライパンに入れるまでは比較的早く進みましたが、煮込み始めてからは、1時間以上かけて仕上げていく印象でした。先生の指導が非常に分かり易く丁寧で、しかもとてもフランクに親しみやすく進めて頂いたおかげで、和気あいあいと非常に楽しい講座になりました。

• 日 時：令和7年12月25日（木曜日）午後6時30分～8時30分
• 場 所：三河台学習センター 実習室
• 講 師：中国四川料理 心
• 内容：市内にあります中華料理『心』の先生をお呼びして、四川風麻婆豆腐・エビチリ・スープの作り方を習いました。まず最初に先生が一番前の調理台で作り方を見せてくださいました。片栗粉でのとろみをつけるときに水と分離させてから、手ですくって使うなど、意外なプロのやり方を教えてもらいました。終了後も交流している方々がみられ、次回も参加しようなどの話もあり、若者同士がつながった点が良かったと思いました。

• 日 時：令和8年1月22日（木曜日）午後6時30分～8時30分
• 場 所：三河台学習センター 実習室
• 講 師：NPO法人ふくかんねっと 代表 ちょん・ひょんすく 先生
• 内 容：ふくかんねっと代表のちょん・ひょんすく先生を講師にお迎えし、韓国の家庭料理講座を開催しました。当日は、ナムル、トッポキ、キンパの3品を調理しました。ナムルに使用するもやしは、栄養面を考慮し、韓国では豆付きのものを選ぶことが多いそうです。にんにくを加えて味を調え、本場の家庭の味を教えていただきました。キンパは韓国の海苔巻きで、韓国おでんやさくらだいこんなど、さまざまな具材を使用しました。卵の焼き方を実演しながら、「料理は我慢が大事」という考え方についてもお話しいただきました。時間いっぱいまで丁寧にご指導いただき、参加者にとって学びと楽しさにあふれた有意義な講座となりました。

○日 時：令和8年2月19日（木曜日）午後6時30分～午後8時30分
○場 所：三河台学習センター 実習室 
〇講 師：笑夢カレー 芳賀眞 先生
○内 容：4館合同事業青年学級1UPカレッジとして、市内人気店を営む株式会社笑夢代表取締役の芳賀眞様をお迎えし、「魅惑のスパイスご飯 ビリヤニを作ってみよう」を開催いたしました。講師には、家庭の炊飯器で再現できるビリヤニのレシピをご指導いただき、参加者からは「分かりやすい」と大変好評でした。当日はリピーターの参加もあり、講師と受講生の間で活発なコミュニケーションが見られました。講師が各班を丁寧に巡回しながら指導してくださったことで、終始和やかな雰囲気の中で実習が行われました。調理中は炊飯の待ち時間が長くなる場面もありましたが、講師のフォローもあり円滑に進行することができました。今後は時間配分の工夫も検討していきたいと考えております。講座終了後には、受講生同士でLINEグループを作成するなど、若者同士のつながりも生まれました。青年層のコミュニティ形成という本事業の目的において、一定の成果が見られたものと感じております。アンケート結果からも満足度は非常に高く、次回以降の参加を希望する声や、新たな料理講座の提案も寄せられました。

これで、今年度の1UPカレッジ事業は終了となりますが、前期に実施した運動系の講座と比較しても、料理系の講座はより青年層のコミュニティ形成につながる内容となったと考えております。来年度以降も、青年層が学びながら交流できる場を継続して提供できるよう考えていきたいと思います。
 

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