癒しの健康法 ダットン・ワイクルー講座

1UPカレッジ『癒しの健康法「ダットン・ワイクルー講座」』を開催しました！

窓側に1人の女性が座り、マットに座った参加者の人達が説明を聞いている様子を左斜めから写した写真
窓側に1人の女性が座り、マットに座った参加者の人達が説明を聞いている様子を正面から写した写真
窓側に講師の女性が右足を曲げて前に出し後ろ足を伸ばしてるポーズを参加者の人もマットの上で同じポーズをしている写真
窓側に講師の女性が右足を曲げて前に出し両手を前に出しているポーズを参加者の人もマットの上で同じポーズをしている写真
ホワイトボードの前で1人の女性が笑顔で立っている写真
  • 日時：令和6年11月30日（土曜日）午前10時00分～12時00分
  • 場所：三河台学習センター 大ホール
  • 講師：日本ルーシーダットン普及連盟
     公認インストラクター 高畑 有美恵 先生
  • 内容：日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクターの高畑有美恵先生をお招きして、「癒しの健康法『ルーシーダットン講座」を実施しました。高畑先生の丁寧な指導で約2時間の講座がアッという間に感じられました。ゆっくり深く呼吸を整えながら、ポーズをとりながら、ヒーリング効果抜群でした。自己整体、筋力のアップ、脂肪燃焼などに効果が表れてきます。参加者のみなさんからは、「自分の体と向き合う良い機会になりました」、「初体験の動きがあって面白かった」、「体もポカポカして日頃動かしていない筋肉を動かせたように感じます」など、感動のコメントが寄せられています。

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