運動不足やストレス解消！減量やメタボ対策などのダイエットを行うことを目的にします。個々人の体力に合わせた指導をいたします。
お申込みお待ちしております！
令和7年4月開催は終了しました。写真はその際の様子です。
講師3人で指導します。
みなさん一生懸命に取り組んでいます。
ボクシングエクササイズのチラシのダウンロード (PNG: 485.1KB)
日時
令和7年8月23日(土曜)、30日(土曜)、9月6日(土曜)全3回コースとなります。
午後7時から午後8時30分まで。
場所
信陵学習センターホール
対象
市内在住又は在勤・在学中の方
定員
20名(先着順)
講師
野宮フィットネスボクシング所属トレーナー
内容
ミット打ちなどボクシングエクササイズでストレス・運動不足を解消,身体をほぐします。
準備物
- 上履き用運動靴
- 軍手
- 運動できる服装
- タオル
参加費
無料