毎年大人気の講座、今年もスタートします！
起業に興味があるけど、何から始めていいのかわからない！
起業した先輩たちの話を聞いてみたい！
ちょっとの空いた時間で何かやりたい！
そんな皆さんを対象に、今年度も「姉妹のようにつながる起業チャレンジ」を開催します。
働き方が多様化している中、「起業」は、自分や家族の時間を大切にしながら、自分らしさを発揮する手段の一つです。
「チャレンジ講座」では起業の基礎を学ぶことができ、「起業姉妹カフェ」では福島市内の先輩女性起業家（起業姉さん）と交流できます。
あなたに必要な情報を得られる絶好のチャンスです！
毎年、“いつか起業したい”という思いを持っている方が多数受講しています。
たくさんのお申込みをお待ちしています！
日時・会場
（開催日時順）
| 種別 | 日時 | 定員 | 会場 |
|
A-1 |
令和8年8月29日 |
35名 |
福島市男女共同参画センター |
| B-1 起業姉妹カフェ |
令和8年9月5日 （土曜日） 13:30～15:30 |
20名 | 福島市男女共同参画センター 4階大会議室 （本町2番6号） |
| A-2 チャレンジ講座 |
令和8年9月26日 （土曜日） 13:30～16:30 |
35名 | 福島市男女共同参画センター 4階大会議室 （本町2番6号） |
| A-3 チャレンジ講座 |
令和8年10月3日 （土曜日） 13:30～16:30 |
35名 |
福島市男女共同参画センター |
| B-2 起業姉妹カフェ |
令和8年10月18日 （日曜日） 13:30～16:30 |
20名 | シェアキッチンHakuba （飯坂町湯野字湯ノ上28番地） |
| B-3 起業姉妹カフェ |
令和8年10月28日 （水曜日） 13:30～16:00 |
10名 |
[集合場所] 福島市男女共同参画センター |
- 単発の受講も可能ですし、複数お申込みいただくことも可能です。
- 託児希望の場合は2週間前までにお申込みください。
- 詳細は下記記載内容をご確認ください。
※A-1、B-1、A-2、A-3のみ託児を実施します。 - 会場へは公共交通機関でお越しになるか、車でお越しの場合は近隣の有料駐車場をご利用ください。
内容
A-1 チャレンジ講座（第1回）
自分のキャリアを振り返りビジネスアイデアを作ろう
◆令和8年8月29日（土曜日）13時30分から16時30分まで＜定員35名（先着順）＞
自分自身のこれまでのキャリアを振り返ることで「わたしらしさ」を再発見し、自分の起業ビジョンを考え、また、自分が大切にしている価値観をもとに、自分らしいビジネスアイデアを見つけます。
講師
リファインアカデミー株式会社
代表取締役 重巣 敦子 さん
（キャリアコンサルタント）
会社経営のかたわら、ふくしま女性起業家活躍推進協議会会長として女性の起業支援を中心に活動中。起業はもちろん、起業以外にも女性が自分らしく輝き、活躍できる場所や方法を見つけることに熱心で、全国各地でアドバイザーとして活躍中。
B-2 起業姉妹カフェ（第1回）
先輩女性起業家との交流・仲間づくり
◆令和8年9月5日（土曜日）13時30分から15時30分まで＜定員20名（先着順）＞
先輩女性起業家（起業姉さん）から身近なロールモデルとして、成功談や失敗談を聞くことができます。
また、参加者同士の繋がりができ、人脈づくりのきっかけとなります。
起業姉妹カフェコーディネーター
兼先輩女性起業家
（起業姉さん）
一般社団法人アイプロデュース
代表理事 渡辺 明美 さん
（子育て支援、起業支援）
福島での子育て環境の問題・母親達の心のケアが必要と考え2014年‘子育て支援’の ママcom で開業届を出す。年間を通して屋外親子イベントや子育て親たちの勉強会を開催し多くの賛同を得ている。
2017年福島市の街中の活性化と子育てのネットワークの場所としてコミュニティースペースコラボスペースCoCoの運営を開始。2019年一般社団法人アイプロデュースを設立し女性のライフステージに合った支援と学びあう機会を創出している。
先輩女性起業家
（起業姉さん）
Cosaka.jewelry
大谷 桂子さん
（バリアフリージュエリー作家）
自身が脳卒中で左手足の軽度マヒとなり、金属アレルギーにも悩む中、誰でも簡単に楽しめるジュエリーの製作販売で2024年に起業。
ケガや病気で思うように体が動かない人も付け外しがしやすく、金属アレルギーに悩む方が安心して使用できる素材にこだわった、皆に心地よいバリアフリージュエリーを全国に届けている。
先輩女性起業家
（起業姉さん）
MKH cosme
鈴木 絵里那さん
（手作りコスメワークショップ運営）
百貨店で美容部員として働いた経験とアロマの資格を活かし、2025年より手作りコスメやアロマクラフトのワークショップ活動を開始。
子どもから大人まで幅広い世代が楽しめる体験の場を提供し、特に親子で一緒に過ごす時間を大切にしながら活動している。
A-2 チャレンジ講座（第2回）
起業女子のためのビジネスマナー＆「伝わる」発信講座
◆令和8年9月26日（土曜日）13時30分から16時30分まで＜定員35名（先着順）＞
- 起業初期に知っておきたいビジネスマナーの基本
名刺交換や席次、メールや断るときのワードなどの基本的なビジネスマナーや、起業時に知っておくと便利なツールも学ぶことができます。
＜講師：リファインアカデミー株式会社 代表取締役 重巣敦子さん＞ - 魅力が伝わるスマホ撮影講座
SNSでの広報が主流の今、撮影したいモノの配置や光の角度など撮影の基本を押さえ、いつもの写真をワンランクアップして魅力的に撮影する手法を教えていただきます。
＜講師：株式会社FREES CASE 代表取締役 門澤真由美さん＞ - 心に届く文章の書き方講座
「伝えたいことがうまくまとまらない」「SNSで発信してもなかなか反応がない」そんな悩みを解決する、実践しやすい文章作成のポイントやコツを教えていただきます。
＜講師：mana.fk 福浦真奈美さん＞
講師
リファインアカデミー株式会社
代表取締役 重巣 敦子 さん
（キャリアコンサルタント）
講師
株式会社FREES CASE
代表取締役 門澤真由美 さん
（キャリアコンサルタント）
カメラマン、ヘアメイク等のフリーランスの独立・支援若手の人材育成を行う株式会社FREESCASE代表取締役。
また、ふくしま女性起業家活躍推進協議会（副会長）等も務め、起業を考える女性のサポートにも力を入れている。
講師
mana fk - まなふく
福浦 真奈美 さん
（フリーライター＆デザイン ハンドメイド作家）
2013年よりwebライターとして働き始め、2019年に開業届けを提出。現在は取材インタビュー、紙面やwebのデザイン業務も請け負いながら、ハンドメイド作家としても活動中。
「好きと得意」を活かして自分のペースで働く、身近なロールモデル。高校生から小学生まで4人の子どもを育てながら、福島ライターのコミュニティ運営、起業アテンダントなどの活動も行う。
A-3 チャレンジ講座（第3回）
起業手続きまるわかり 起業プロセス
◆令和8年10月3日（土曜日）13時30分から16時30分まで＜定員35名（先着順）＞
- 起業までの基本的な流れや、資金等について学ぶことができます。
- 相談・支援先を紹介してもらいます。
講師
中小企業診断士 相馬 由寛 さん
福島商工会議所で14年間、まちづくりや経営支援業務に携わり、現在は、中小企業診断士として独立。 「福島の起業家の潤滑油のような存在」をモットーに、 起業を目指す方や起業した方のアドバイザーとして活躍中。
福島駅西口インキュベートルーム インキュベーションマネージャー。
B-2 起業姉妹カフェ（第2回）
「やってみたい」の続きを話そう！起業チャレンジ同窓会
※この回のみ、過去に「姉妹のようにつながる起業チャレンジ」にご参加いただいた方を主な対象としております。
◆令和8年10月18日（日曜日）13時30分から16時30分まで＜定員20名（先着順）＞
過去に起業チャレンジを受講していただいた方を募り、同窓会を開催します。再会を喜びながら参加者同士で現状共有を行い、明日からのモチベーションアップにつなげましょう！お互いの話をするうちに、自分では思いつかない事業アイデアが発見できたり、事業マッチングが図れます。
ファシリテーター
リファインアカデミー株式会社
代表取締役 重巣 敦子 さん
（キャリアコンサルタント）
先輩女性起業家
（起業姉さん）
シェアキッチンHakuba
坪井 有佳子 さん
（シェアキッチン運営）
令和4年度に起業チャレンジ応援事業を受講し副業としてシェアキッチンHakubaを令和6年12月オープン。
創業講座などを受講していく中で、福島市のチャレンジショップには飲食がないことに気付き、シェアキッチンを開業。
店舗を持たずとも、新規事業者が気軽に飲食ビジネスを始められる環境の提供に寄与している。
B-3 起業姉妹カフェ（第3回）
“オトナ”の社会科見学
◆令和8年10月28日（水曜日）13時30分から16時まで＜定員10名（先着順）＞
福島市の街なかに店舗を構える先輩女性起業家の仕事場を特別に見学させていただきます。
店内のレイアウトや雰囲気づくりのポイントなどを聞くことができ、見て・感じて起業イメージが膨らますことができ、自分の起業分野と異なっていても、非常に参考になります。 また、サポートをうけながら「はじめの一歩」を踏み出せる、チェンバおおまちの「チャレンジショップ」も見学します。
※徒歩にて移動します。
先輩女性起業家
（起業姉さん）
鍼灸サロン 紅葉 -MOMIJI-
後藤 育美 さん
（鍼灸サロン経営）
鍼灸接骨院での勤務経験後、一度別の仕事をしたものの、やはり鍼灸への思いが募り、女性や美容に特化した関東の鍼灸マッサージサロンに就職。
福島でも鍼灸のイメージを変えるエステサロンのような鍼灸院を作りたいという思いから、2024年4月に鍼灸サロンをオープン。ホスピタリティにこだわり、健康と美容を保つお手伝いをしている。
先輩女性起業家
（起業姉さん）
Cafe ちび
保住 礼子 さん
（カフェ経営）
菓子作りや飲食に関することに興味があり、カフェ店長としての経験を経て、2025年9月に夢である自身のカフェをオープン。
オープンまで市内の農家で働きながら準備を進め、その経験とつながりを生かしてカフェを経営。
果物や野菜をできるだけ多く使用し、身体に優しい料理・デザートと癒しの場を提供している。
対象
起業に興味のある女性（福島市在住のかた、福島市で起業したいかた）
- 自分らしく働きたい
- いつか起業してみたい
- 副業として起業にチャレンジしてみたい
- 起業にちょっと興味関心があるけれど、何から始めていいかわからない
- 先輩女性起業家とつながりを持ちたい
- 起業したばかりだけどうまくいかない… 方など
※起業してから概ね3年以内の方も受講可能です。
託児
開催時間中、保育士がお子様（2歳以上の未就学児）を各回5名までおあずかりします。
託児希望の場合は2週間前までにお申込みください。また、申込み後のキャンセルは3日前までにお願いします。
※A-1、A-2、A-3、B-1のみ託児を実施します。
申込方法
こちらよりオンラインにてお申込みください。
お申込みいただいたかたへは、開催日の5日前までに詳細をメールにて送付いたします。メールの設定でドメイン指定受信をご利用のかたは、お手数ですが次のメールが受信できるように設定変更をお願いいたします。
- @mail.city.fukushima.fukushima.jp
※福島市から緊急に連絡をする必要がある場合、お申込者の携帯電話やスマートフォンにショートメッセージを送信することがありますのでご了承ください
【起業チャレンジ参加者限定】起業体験「プチインターンシップ」※令和8年9月1日から令和9年2月28日まで
【体験先調整中】後日公開しますので、しばらくお待ちください。
「姉妹のようにつながる起業チャレンジ」のチャレンジ講座または起業姉妹カフェにご参加いただいたかた限定で、先輩女性起業家（起業姉さん）の仕事場で起業体験（仕事体験/見学/直接質問）ができます。
※日時は要相談。時間は1回あたり2時間程度となります。都合により、ご希望にお応えできない場合がありますのであらかじめご了承ください。
プチインターンシップの流れ
この記事に関するお問い合わせ先
総務部 男女共同参画課
福島市五老内町３番１号
電話番号：024-525-3736
ファックス：024-535-1260
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