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更新日：2024年4月22日
適しおレシピ
適しおレシピで塩分減らして、健康家族
適しお（適切な塩分でおいしく食べてもらう＝減塩）をみんなで取り組むことで、自分も家族も健康に！おいしくて簡単に作れる「適しおレシピ」をぜひご活用ください。
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NEW エネルギー 195kcal 食塩相当量 0.95ｇ |
NEW エネルギー 214kcal 食塩相当量 0.7ｇ |
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NEW エネルギー 173kcal 食塩相当量 1.05ｇ |
エネルギー 135kcal 食塩相当量 1.2ｇ |
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エネルギー 166kcal 食塩相当量 0.8ｇ |
エネルギー 234kcal 食塩相当量 0.4ｇ |
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エネルギー 202kcal 食塩相当量 0.7ｇ |
エネルギー 137kcal 食塩相当量 0.7ｇ |
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エネルギー 179kcal 食塩相当量 1.25ｇ |
エネルギー 229kcal 食塩相当量 1.1ｇ |
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エネルギー 262kcal 食塩相当量 1.5ｇ |
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NEW エネルギー 105kcal 食塩相当量 0.35ｇ |
エネルギー 116kcal 食塩相当量 0.5ｇ |
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エネルギー 23kcal 食塩相当量 0.25ｇ |
エネルギー 34kcal 食塩相当量 0.4ｇ |
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エネルギー 45kcal 食塩相当量 0.5ｇ |
エネルギー 56kcal 食塩相当量 0.75ｇ |
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エネルギー 39kcal 食塩相当量 0.25ｇ |
エネルギー 43kcal 食塩相当量 0.5ｇ |
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エネルギー 30kcal 食塩相当量 0.7ｇ
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適しおレシピの作り方（動画）
適しおの取り組み
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