令和8年5月14日（木曜日）に、NCVふくしまアリーナにおいて「健脚セミナー」を開催し、約70名の方にご参加いただきました。
当日は、ふくしまスポーツプロモーションの田島聖也先生を講師にお迎えし、日常生活の中に無理なく運動を取り入れるコツや運動を習慣化するポイントについて、実際に体を動かしながら学びました。
参加者のみなさまは熱心に取り組まれ、「家でも続けていきたい」「友人にも紹介したい」などの感想をいただきました。
「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか続かない…そんな方はいませんか？
将来も元気に動ける体を保つためには、今からの運動習慣が大切です。
このセミナーでは、日常生活の中に無理なく運動を取り入れるコツを、実際に体を動かしながら、楽しく分かりやすくお伝えします。実技では、身体の状態を簡単に確認できる「健脚チェック」と、日常生活の中で無理なく取り入れられる運動「けんトレ」「いつでもけんトレ＋10」をご紹介します。
将来の健康のために、今できることを一緒に始めてみませんか。
参加された方には、健脚グッズをプレゼント！
みなさまのご参加をお待ちしております。
日時
令和8年5月14日（木曜日）午後2時から午後4時まで
場所
NCVふくしまアリーナ 1階 メインアリーナ（福島市霞町4番45号）
内容
【講話】運動の効果、日常生活に運動を取り入れるコツ など
【実技】「健脚チェック」「けんトレ」「いつでもけんトレ＋10」の実践
定員
60名（先着順）
参加費
無料
持ち物
室内用シューズ、水分 ※動きやすい服装でお越しください
申込み ※受付終了しました
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