塩分チェックシート

福島県の方は国の食塩摂取量の基準より摂りすぎている状況です。

現在福島市では、減塩の取り組み推進のため「適しお」の普及啓発活動を行っています。

詳しくはこちら↓

●適しおについて

 

まずは、塩分チェックシートで日常の食生活を振り返って、自分の塩分摂取状況を確認してみましょう！

 

塩分チェックシート（福島市版）

塩分チェックシート(PDFファイル:2.8MB)

塩分チェックシート（記入例）(PDFファイル:3.3MB)

お家で適しお！

お家でできる適しおのポイントをまとめました！

ぜひご活用ください！

お家で適しお画像

お家で適しお(PDFファイル:300.4KB)

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部 保健所 健康づくり推進課
福島市森合町10番1号 保健福祉センター
電話番号：024-597-8616
ファックス：024-525-5701
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