吾妻地区

吾妻地区では、ほかの地区と比べて血圧が高い人の割合が高いこと、健康教室参加者からの「他の人にも内容を伝えたい」という声をきっかけに、「地域のみんなで健康づくりの場をつくろう！」と、令和元年度に健都ふくしま創造推進会が立ち上がりました。「食部会」「運動部会」「生きがい・支え合い部会」の3つの部会を作り活動しています。

10月27日に吾妻学習センター分館、11月19日に吾妻学習センター本館でウォーキング講習会を開催しました（延べ33名参加）。
ウォーキングの効果や正しいウォーキングの姿勢などを学び、怪我の予防や効果的な運動につながるウォーミングアップストレッチやクールダウンストレッチを実践しました。
講話後には、実践として参加者全員で約2kmのウォーキングを行い、講義で学んだ姿勢や歩幅などを意識しながら歩きました。実際に体を動かすことで、正しい歩き方や運動後の身体の変化を実感する機会となりました。

より多くの方に講演会を聞いていただけるように、「私の人生ノート書き方講座」講演会を4回に分けて開催しました（延べ90名参加）。

1回目：令和7年11月26日 吾妻学習センター本館（野田地区）
2回目：令和7年11月28日 水保農村婦人の家（水保地区）
3回目：令和7年12月12日 庭塚集会所（庭塚地区）※
4回目：令和7年12月12日 旧JA庭坂支店（庭坂地区）※

※3回目4回目は同日午前午後開催

人生ノートは、単に終活だけが目的のツールではなく、これまでの人生を振り返り、これからの時間を自分らしく生きるためのツールであることが紹介されました。
参加者の方からは、「自分らしい今後の生き方を考える機会になりました。」「自分の人生を振り返ることは大事だと思った。」との声が聞かれました。

年1回吾妻地区健康だよりを発行し、吾妻地区内に全戸配布しています。