いつまでも元気で生活し続けるために、健康づくりを一緒に学んでみませんか？
専門の講師が皆さんのグループで年1回まで無料で出前講座を行います。
対象
- いきいきももりん体操に継続的に取り組むグループ
- 高齢者5名以上で活動するグループ
注意：各グループ年1回まで
内容
| テーマ | 内容 | 講師 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 栄養 |
低栄養を予防するポイント |
栄養士 |
| 2 | お口の健康 | 歯と歯ぐきの健康 | 歯科衛生士 |
| 3 | 飲み込み |
お口やのどの動きと誤嚥予防 |
言語聴覚士 |
| 4 | 耳のきこえ | 耳のきこえと認知症について | 言語聴覚士 |
| 5 | 認知症予防 |
認知症についてとコグニサイズ （頭を使いながら体を動かす運動） |
コグニサイズ実践者 |
| 6 | こころの健康 | ”笑い”とこころの健康（笑いヨガ） | 体育講師 |
| 7 | お薬と健康 |
お薬の正しい飲み方 |
薬剤師 |
| 8 | 体の動き |
痛みや転倒の予防 高齢者の自動車運転 ほか |
理学療法士 作業療法士 |
開催までの流れ
1．上記「内容」の1～8から聞きたいテーマを1つ選ぶ
2．開催希望日の2か月前までに、地域包括支援センターに相談する
- 希望するテーマ 1つ
- 開催希望日時 第3希望まで
- 会場・グループ名・人数・連絡先 等
3．市が講師と開催日時を調整
4．出前講座の開催
お申し込み・お問い合わせ先：お近くの地域包括支援センター
注意事項
開催日時・会場
- 開催日時は、平日の午前9時から午後5時までの間で、1回の講座時間はおおむね90分以内となります。
- 会場は市内に限ります。会場の確保や講座開催にかかる準備などは申し込み者側でお願いします。
費用等
- 講師の派遣費用は無料です。ただし、会場の使用料については、申し込み者側でのご負担をお願いします。
その他
- 講師との調整のため、開催希望日の2か月前までにお申し込みください。
- 講師の都合によってはテーマ・日程を再度調整していただくことがあります。日時は第3希望までご検討ください。