【杉妻寿大学】動画で寿大学♪

自宅で簡単に身体を動かしてみませんか？

　新型コロナウイルス感染防止のための自粛生活が続き、身体を動かす機会が減ったという方も多いのではないでしょうか。そこで今回杉妻寿大学受講生のために自宅で出来る運動動画を配信することとしました。ぜひ皆さんご利用ください。

動画内容

　　講師：本田 馨　生涯学習指導員（杉妻寿大学担当）

• 【準備運動編】

• 【下肢運動編】