♪ 令和５年度 子育て応援広場 ｢第１回 ベビーダンス｣を開催しました

ベビーダンスは、赤ちゃんをだっこしたまま音楽に合わせてステップを踏み、赤ちゃんと保護者が安心して取り組めるように安全性を考えて開発されたプログラムです。

音楽に合わせて、体を動かすことで、身も心もリフレッシュ！!子育てママの運動不足解消やボディーメイクにも役立ちます。

心地よいリズムと抱っこの気持ちよさで、赤ちゃんはいつの間にかスヤスヤ・・・ベビーダンスを通して、家族のふれあいの時間を過ごしてみましょう。

親子で楽しくふれあいながら、いっしょに汗を流しませんか。  

令和５年度｢ベビーダンス」開催の様子　

第１回｢ベビーダンス｣開催の様子(7月８日実施)

ベビーダンスのはじまり～！手遊びをしたりお友だちの名前を教えてもらいました♪

「きゅうりができた」の歌に合わせて体をマッサージ。くすぐられてみんなにこにこ♪

パパとママもストレッチ。背筋を伸ばして首を前後左右に動かします。

抱っこひもの正しい位置を指導していただきます。
肩ひもはなるべく短くし、親子の体を密着させます。

首をサポートしながらバウンスの練習。
ママのおなかの中にいたリズムは心地良く、いつの間にかうとうと…。

バウンスして骨盤の動きを意識しながらウォーキング♪
つま先・かかとの順で着地。リズミカルに歩きます。

すっかりステップも板につき、最後は「カエルの歌」に合わせて行いました。

最後はみんなで記念撮影。ポージングもばっちりです！
ご参加いただき、ありがとうございました。